forum.WMHelp.cz

[KhalidNegm]

ألم في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها

ألم في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها

قد يكون الألم الذي يشعر به الفرد في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها نتيجة التعرض لإصابة حديثة أو حتى قد يكون ذلك نتيجة لإصابة قديمة تعرض لها الفرد، ومن أكثر الأسباب المعروفة عن حدوث هذا الأمر:

التعرض لكسر في أحد ضلوع القفص الصدري.
تعرض الفرد لإصابة في منطقة الصدر في نفس الوقت الذي يشعر فيه بالألم.
الإصابة بكدمات قوية في منطقة الضلوع أو منطقة الصدر.
التعرض للإصابة بهشاشة العظام قد يكون أيضاً من أبرز الأسباب حدوث ذلك.
المعاناة من التهابات في بطانة الرئتين.
وجود تشنجات عضلية قوية في منطقة الصدر.
كيفية الوقاية من ألم عظام القفص الصدري
احرص على القيام بشد العضلات بطريقة صحيحة والقيام باستخدام أدوات التمارين بشكل مناسب.
الحفاظ على أن يكون الجسم رطباً طوال الوقت وعدم تعرض الخلايا والأنسجة للجفاف.
في حالة الإصابة بأحد الأمراض الصدرية يجب أن يلتزم الفرد بتعليمات الطبيب بشكل جيد حتى يتعافى من المشكلة بشكل جيد.
استخدام طرق الرعاية الشخصية في العلاج من خلال القيام بعمل كمادات دافئة وباردة للسيطرة على الأعراض.