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Haben Sie einen höhenverstellbarer schreibtisch? Wenn nicht, sollten Sie überlegen, sich einen zuzulegen. Es hat sich gezeigt, dass Stehpulte viele gesundheitliche Vorteile haben, darunter eine erhöhte Produktivität und ein geringeres Risiko für Fettleibigkeit und Herzerkrankungen. Aber wie lange sollten Sie an Ihrem Schreibtisch stehen? Das hängt davon ab, was Sie tun! In diesem Blogbeitrag gehen wir auf die optimale Zeit ein, die Sie im Stehen verbringen, während Sie verschiedene Aufgaben erledigen.


Es gibt viele verschiedene Optionen zur Auswahl. Also, woher wissen Sie, welches das Richtige für Sie ist?

Bei Stehpulten gibt es keine allgemeingültige Antwort auf die Frage, wie hoch sie sein sollten. Ein verstellbarer Sitz-Steh-Schreibtisch ist bei weitem die beste Option, wenn Sie sich Sorgen um die Höhe machen. Wenn Sie den ganzen Tag am Computer arbeiten, ist es wichtig, Pausen einzulegen und sich zu bewegen. Ein FEZIBO Sitz-Steh-Tisch mit elektronischer Höhenverstellung ermöglicht Ihnen dies, ohne Ihren Arbeitsplatz verlassen zu müssen. Durch gelegentliches Aufstehen können Sie Ihren Kreislauf verbessern und das Risiko von gesundheitlichen Problemen durch langes Sitzen verringern.

Die Körpergröße einer Person ist ein wichtiger Faktor, der beim Kauf eines Stehpults zu berücksichtigen ist. Der Schreibtisch sollte höhenverstellbar sein, damit er individuell angepasst werden kann. Wenn Sie kleiner oder größer als der Durchschnitt sind, achten Sie darauf, nach einem schreibtisch höhenverstellbar manuell zu suchen, der höhenverstellbar ist.

Ihre Wahl eines nicht verstellbaren Schreibtisches hängt von Ihrer Körpergröße ab und davon, was für Sie am besten geeignet ist. Wenn Sie kleiner als der Durchschnitt sind, sollten Sie einen niedrigeren Schreibtisch in Betracht ziehen, damit Sie bequem stehen können. Wenn Sie überdurchschnittlich groß sind, sollten Sie einen Schreibtisch in Betracht ziehen, der höher ist, damit Sie immer noch stehen können, ohne sich bücken zu müssen. Wenn Sie einen Stehschreibtisch kaufen, werden Sie feststellen, dass nicht jeder Schreibtisch die gleichen Vorteile bietet. Einige Schreibtische haben eine Einheitsgröße, und Sie können sie nicht einmal verstellen. Diese sind in Ordnung, wenn Sie durchschnittlich groß sind, aber es gibt keine Möglichkeit zu wissen, wie einer dieser billigen Schreibtische abschneidet, ohne tatsächlich daneben zu stehen.

Den ganzen Tag zu sitzen schadet der Gesundheit. Das sind keine Neuigkeiten. Was Sie vielleicht nicht wissen: Selbst wenn Sie ins Fitnessstudio gehen und regelmäßig trainieren, können Sie dennoch Ihrer Gesundheit schaden, wenn Sie tagsüber zu viel sitzen. Das liegt daran, dass das Sitzen zusätzlichen Druck auf Ihre Wirbelsäule, Hüften und Knie ausübt. Es verlangsamt auch Ihren Stoffwechsel und kann zu einer Gewichtszunahme führen. Selbst wenn Sie in guter Verfassung sind, ist es also nicht ideal, den ganzen Tag zu sitzen.


Es gibt viele Vorteile bei der Verwendung eines computertisch höhenverstellbar. Zum einen kann es helfen, Ihre Körperhaltung zu verbessern. Wenn Sie den ganzen Tag sitzen, kann Ihre Wirbelsäule beginnen, sich zu runden und Ihre Schultern können nach vorne sinken. Dies kann Schmerzen in Rücken, Nacken und Schultern verursachen. Wenn Sie an einem Schreibtisch aufrecht stehen, können Sie eine gute Körperhaltung bewahren und diese Probleme vermeiden. Neben der Verbesserung Ihrer Körperhaltung können Stehpulte Ihnen auch dabei helfen, mehr Kalorien zu verbrennen. Wenn Sie stehen, müssen Ihre Muskeln etwas härter arbeiten, um Ihren Körper zu stützen. Das bedeutet, dass Sie mehr Kalorien verbrennen, als wenn Sie sitzen würden. Und je mehr Kalorien Sie verbrennen, desto einfacher ist es, ein gesundes Gewicht zu halten.

Auch Stehpulte können Ihre Produktivität steigern. Wenn Sie stehen, fließt das Blut leichter zu Ihrem Gehirn. Das bedeutet, dass Sie sich besser konzentrieren und Ihre Arbeit erledigen können. In einer Studie berichteten Mitarbeiter, die Stehpulte benutzten, dass sie sich wacher und produktiver fühlten als diejenigen, die den ganzen Tag saßen. Stehpulte können auch Ihre emotionale Gesundheit verbessern. Wenn Sie stehen, setzt Ihr Körper Endorphine frei, die eine stimmungsaufhellende Wirkung haben. Stehen kann auch helfen, Stress und Angst abzubauen.


Wenn Sie darüber nachdenken, einen schreibtisch mit tastaturauszug, sollten Sie einige Dinge beachten. Stellen Sie zunächst sicher, dass Sie genügend Platz haben. Sie brauchen genug Platz, um aufzustehen und sich ein wenig zu bewegen. Zweitens langsam anfangen. Wenn Sie es nicht gewohnt sind, den ganzen Tag zu stehen, kann es ein wenig dauern, bis Sie sich daran gewöhnt haben. Beginnen Sie damit, jeden Tag ein oder zwei Stunden lang einen Stehtisch zu benutzen, und erhöhen Sie allmählich die Zeit, die Sie stehen.

Nachdem wir uns nun die Vorteile von Stehpulten angesehen haben, fragen Sie sich vielleicht, ob eines das Richtige für Sie ist. Die Antwort hängt von einigen Faktoren ab. Überlegen Sie zunächst, ob Sie den ganzen Tag sitzen oder den ganzen Tag stehen. Wenn Sie den ganzen Tag sitzen, kann ein höhenverstellbarer schreibtisch mit schublade dazu beitragen, Ihre Gesundheit zu verbessern.

Wenn Sie nach einem verstellbaren Sitz-Steh-Schreibtisch suchen, empfehlen wir Ihnen dringend, sich für einen FEZIBO eckschreibtisch höhenverstellbar. Sie sind die beste verfügbare Option und bieten viele Vorteile, die andere Schreibtische einfach nicht haben.